Siit blogist leiad informatsiooni kuidas toetada oma tervist, milliseid harjutusi võiks teha erinevate terviseprobleemide korral, kuidas hooldada voodihaiget või liikumisraskusega inimest ja palju muud. Õpi meie kogemustest ja kasuta uusi teadmisi!
Liikumisnormid
Kroonilise haigusega elades võib esmapilgul füüsiline aktiivsus tunduda hirmutav või isegi võimatu, kuid tegelikult on regulaarne liikumine üks olulisemaid tegevusi, mis aitab parandada oma tervist ja heaolu.